dzien nie

U mnie to oznacza konieczność zluzowania bo w przeciwnym wypadku odczuwam regres formy. Mięśnie zaczynają boleć - tydzień pompowania na malutkich ciężarach i kończenie serii z zapasem. Bòle mięśniowe oznaczają problemy z regeneracją i przesadne przeciążenie organizmu. Zawsze po dłuższym czasie trenowania do załamania trzeba wprowadzać treningi [...]

Czemu kończysz winem przy cyklu na enan? Zejdz trochę z dawki i pociagnij 10 tyg test. Dałbym solo clomid 150 na 4 dzień po ostatnim strzale testa potem 100 100 100 i 50 do końca 2 liści. W swoim przypadku nie dawalbym hcg, imo wino tutaj z dupy

Witam , czy może mi ktoś polecić hormon wzrostu , na dzień dzisiejszy mogła bym kupić imperial czy ktoś może się wypowiedzieć na jego temat , i ewentualnie jeżeli nie ten to który ? Jeżeli wiesz co z nim robić to bierz bo to dobre gh ;-)

rowno za 4 tygodnie wyjezdzam za granice,wiec nie bede juz tewgo lykal akurat wychodzi po 6 tabletek na dzien,a moze w dni treningowe wiecej ?

Zależy od stażu. Generalnie bardzo nie podoba mi się pomysł z treningiem dzień po dniu 5x/tydz. u osoby o tak małym doświadczeniu jak Ty.

dorzucenie Nolvadexu po metanabolu nie zaszkodzi. 7 dni po 1tab, na nastepny dzien od odstawienia mety. kreatyna tak jak krzykacz ci napisal. Geenetyk - meta z EAP bdb.

70-100g po treningowo i styka. w dzien bez treningu w awaryjnych sytuacjach jak nie bedziesz mogl dobrze zjesc

a jak bede jadł 100g wedzonej ryby co 2 dzien? bo wiadomo ze nie mozna codziennie, to ile dawkowac?

Z tych 2 ja bym wybrał mercuriale.Z doświatczenia wiem bo sam w podstawówce i gim chodziłem na co dzień w halówkach czy turfach że nie odczuwałem praktycznie żadnej różnicy(a miałem sporo modeli) a przy wyborze kierowałem wtedy się tylko wyglądem.Reasumując obojętnie które wybierzesz powinny być ok

Masz bardzo przydatny art. Zapotrzebowania na glutaminę wzrasta w stanach katabolizmu , czyli w okresie ujemnego bilansu azotowego .Dlatego powinno się stosować w takich okresach jak: - bezpośrednio po przebudzeniu ok. 5 g - 10 g peptydu glutaminy (zawartość około 1,7 do 3,3 g czystej glutaminy) - bezpośrednio po treningu ok. 5g- 15 g peptydu [...]

No seba ma racje. Koles poczytaj troche forum to sie dowiesz jakie cwiczenia mozesz wykonywac- pewnie twoj "trening" był z dupy i zmieniałeś go co 1 dzień i mówisz że ci nic nie dawał...

po prostu powiem ci tak. zalozmy ze trenujesz o godzinie 16. I w dzien treningowy jedziesz trening np. 1h po jakims czasie po treningu siegasz po wegle proste= takie ktore szybko wchlaniaja sie do krwi i hamuja metabolizm czy jak sie to mowi tam a w dni nietreningowe nie jesz tych wegli rozumiesz? pzdr.

[...] ejst dorbze jednak bardzos zybko sie cialo adaptuje do bodzca, co w efekcje oznacza ze po tygodniu biegania np 45 min tym samym tetnem spalasz o 1,3 mniej kcal niz jeszcze tydzien temu a im dalej tym wiecej dzien w efekcje pod koniec cyklu redukcyjnego musialbys biegac kilka godzin!! by spalic tyle co 1 dnia. Trening hiit wykorzystuje przeplatnie [...]

Unoszenie tułowia , wiem jak wyglada :D ale to Dzien Dobry nie bardzo :P

spokojnie gino ci nie urosnie z dnia na dzien bez stresu,beda badania bedziemy wiedziec jakie dawki dobrac.

dzis mija tydzien odkad zaczalem te oxy,wagi 3kg wiecej,plytki sen,budze sie o 5-6stej rano i koniec spania hee zgaga,troche glowka boli i jakos dziwnie ciezko i goraco po zazyciu tabsa,na treningu taka pompa ze trening sprawia bol,pare powt i nie da sie kontunuowac treningu,zapuchniety na buzce konkretnie takze towar dziala:) bede pisal jak [...]

Ja wbije juz 6 dzien Trenbole Base z IP 150mg po poł ml ale to jeszcze za wcześniej żeby chyba cos powiedzieć zaczekam tak do połtora tyg jak nic sie nie bedzie zmieniac to bede bil 1ml

przy dawkach mety rzedu 40mg/dzien warto zaczynac cykl wchodzac z mniejszych dawek zeby uniknac naglego skoku cisnienia u osoby majacej do tego predyspozycje? czy to razcej zbedne bo nic nie da? Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-02-08 18:21:41

Bo nie bierze sie na czczo (tak jak "znawcy" tutaj doradzają), spróbuj brać mono po posiłku Co do dawkowania to w dzien treningowy kreatyna 5g rano + 5g po treningu (bcaa przed aerobami itp.) Gainer po siłowni tylko uważaj na wegle bo wiadomo ze jesli z gainera będziesz miał 30g białka to wegli będzie za duzo ;p

[...] zdjęcie- wyglądam jak placek więc oczywiste jest to że chciałbym być umięśniony czyt. zwiększyć masę mięśniową... Nie napisalem ze 6 posiłkow dizennie to klucz do sukcesu bo wlasnie mysle odwrotnie, 3 lub 2 posilki daja takie same efekty jezeli spelniaja potrzebne kalorie na caly dzien... Zmieniony przez - weakgen100 w dniu 2014-02-25 00:36:24